 |
| ALIMENTACIÓ |
El dia 27 de novembre, la Imma i la Isabel, que treballen al CAP de Súria van venir a l’escola per parlar-nos de les coses que hem de menjar. L’Imma és pediatra i diplomada en nutrició i la Isabel és infermera. Les fruites i les verdures són molt recomanables perquè contenen vitamines i sals minerals. Ens van parlar dels aliments energètics, dels constructors i dels reguladors.
Ens va parlar dels aliments naturals i dels processats. Ens va aconsellar que sempre que podem mengem aliments naturals, perquè els processats perden alguns dels seus components,i n’hi ha que porten additius, per millorar el gust o la seva conservació. Ens va dir que si prenem aliments processats, hem de saber equilibrar la nostra dieta.Ens van explicar quins són els aliments que hem de menjar més sovint i del que contenen.
També ens va explicar que hem de vigilar la data de caducitat, per tal que no es posi dolent
Salah Boutahri
