Avui us presentem l’extraescolar de Ioga, que va adreçada a nens i nenes d’entre 6 i 12 anys.
Aquesta activitat introdueix, de manera pràctica i lúdica, les bases de la filosofia del Ioga adaptant-se a aquesta etapa de maduració infantil.
A través de la seva pràctica, nens i nenes desenvolupen destreses com l’equilibri, la concentració, l’elasticitat i la força.
El Ioga promociona una actitud de descoberta d’un mateix amb exercicis d’auto observació com la gestió de les emocions, de l’energia, de la força, dels sentiments… a l’hora que millora la relació amb el grup a través del joc.
