Aquests dies a les classes d’educació física estem realitzant activitats per treballar les capacitats condicionals: la resistència, la velocitat, la força i la flexibilitat, Ho fem a través de jocs i activitats d’atletisme i Crossfit. Això ens permet valorar les nostres capacitats, adonar-nos de la importància de l’esforç i la capacitat de superació. A vegades busquem alguna excusa i els nostres pensaments no ens ajuden gaire, dons ens recorden que hi ha activitats que ens costen, que ens fa mal el peu, que ens cansem… però quan descobrim que l’entrenament és tant físic com mental som capaços de posar-nos el llistó una mica més amunt i superar-nos cada dia… i lo millor… ens sentim súper bé!

És cert que a vegades no podem fer algunes coses, però sí que està a les nostres mans adopar l’actitud de provar-ho!!!!

I tu, et rendeixes o ho fas? 😉

Podeu veure les fotos al link!

https://photos.app.goo.gl/jShWVyiw1vbwPZRT6