A l’escola ens ha visitat la Pepa, la mare de l’Eider, que ens ha fet una classe de ioga. Primer de tot ens ha parlat de la respiració, una part molt important de la relaxació, i l’hem practicat amb uns petits jocs: el de la granota, el de bufar la pilota, la vareta de la calma,… Un cop ens hem relaxat i estàvem tranquils, ens ha ensenyat les diferents posicions del ioga, la papallona, la flor de loto, l’arbre, el gos,… i les hem practicat!!
Ha sigut una experiència molt enriquidora.
Si cliqueu a la imatge podreu veure un recull de fotos de l’activitat.
