Avui, dia 6 d’abril, se celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física, però aquest any ens trobem en una situació excepcional a causa del confinament. A l’escola hauríem celebrat aquest esdeveniment el passat divendres dia 3 amb la tradicional pedalada per anar a menjar la mona, cosa que no va poder ser, però us animo a celebrar-lo dins de casa.
Els objectius del DMAF són promoure l’activitat física com a eina de salut i benestar, i estendre els efectes beneficiosos d’aquesta pràctica enfront del sedentarisme.
Com ens diu el vídeo, és molt important fer uns 60 minuts d’activitat física cada dia i aquests dies a casa hem de procurar estar actius i moure’ns.
Gràcies als vídeos que ens heu enviat hem pogut comprovar que us manteniu molt actius practicant diferents esports, ballant, realitzant circuits, fent exercicis d’escalfament i de força, tombarelles, salts… i tot això utilitzant els recusos que teniu a casa i la molta imaginació de què disposeu.
Per això us animo que avui, i la resta de dies també, continueu realitzant MOLTA ACTIVITAT FÍSICA DES DE CASA.
Trobareu recursos i idees a l’article anterior.
Ànims, valents!
#joemquedoacasa
#totaniràbé
#gentactiva
#joactuo
