Hola esportistes del Sant Gil! Espero que aquests dies estigueu fent un munt d’activitats esportives amb família i que us ho passeu molt bé portant-les a terme.
Primer de tot, us adjunto un vídeo amb uns consells útils per passar un confinament més actiu:
I també us deixo un recull de jocs i activitats que podeu fer per moure-us una mica cada dia a casa:
1. Web amb una infinitat de recursos, amb rutines per fer cada dia, coreografies, jocs, passatemps i moltes coses més.
2. Diferents jocs amb material senzill que tenim per casa.
3. “Comecocos” de paper que conté 8 exercicis fàcils i divertits.
4. Movem-nos a casa: joc molt divertit per jugar tota la família.
5. Jocs amb globus
6. Per als més grans de CM i CS:
- Article de la Nati Bergadà que ens parla de l’Acroesport i dels beneficis de fer-lo en família. Adjunta figures per fer tota la família
- Reptes d’Educació Física.
- Entrenament de superherois i superheroïnes contra el COVID-19
- Tabata
- Space Jam Dance
Esport i salut!
#joemquedoacasa
#esportacasa
#totaniràbé
#ensnesortirem
