Bon dia, mares i pares,
Avui parlarem sobre LA VERGONYA, després de tants dies de no sortir al carrer i estar només amb els pares, és possible que els nens i les nenes, tornin a connectar amb aquesta emoció, sobretot els que ja són una mica tímids. La vergonya és una emoció molt freqüent en l’etapa d’educació infantil, ja que es comença a manifestar cap als dos anys, què és quan la canalla pren consciència de l’opinió dels altres, atès que encara no han format del tot el seu criteri, ni la seva autoestima. Necessiten opinions positives i s’avergonyeixen davant la possibilitat de fer alguna cosa que mereixi una opinió negativa.
La vergonya és una emoció amb una finalitat defensiva. Recordem que no hi ha emocions negatives, ni positives, totes tenen la seva funció, però si no aprenen a gestionar-la, pot arribar a paralitzar-los i convertir-se en un obstacle per aconseguir les seves metes, podent estendre’s a l’edat adulta.
És fonamental ajudar als nens i nenes a superar la seva vergonya, d’aquesta manera els alliberem de la por de l’opinió aliena i els permetem ser, ells mateixos, sense por.
Us deixo el conte BLAI, EL PETIT XAI El podem explicar amb titelles que nosaltres mateixos podem fabricar.
Com sempre podem utilitzar el conte com a punt de partida per conversar amb els nens sobre situacions que els generen vergonya, fent preguntes com: Com se sent en Blai? Li agrada sentir-se així què ha fet el Blai per sentir-se millor? Tu, sents vergonya, a vegades? Quines situacions et fan sentir vergonya? Què podries fer-ne per sentir-te millor? T’agradaria que t’ajudéssim, com el bruixot fa amb el Blai?… També els hi podeu proposar que facin un dibuix amb alguna situació que els hi hagi provocat molta vergonya.
A vegades, la vergonya pot anar associada a sentiments d’inseguretat, manca d’autoestima i, fins i tot, a sentiments de culpa (La culpa, és prendre consciència d’haver fet alguna cosa contra uns principis que considerem correctes. El fet de sentir-la ens dóna l’oportunitat de rectificar).
Us deixem també els títols d’altres contes relacionats amb aquests sentiments per poder treballar-los, si cal en altres moments, seguint les mateixes pautes:
L’ÈRIC I LA VERGONYA EMPIPADORA |
 |
EN ROGER I L’ADRIÀ SE SENTEN CULPABLES |
 |
LES FADES ENS PARLEN DE L’AUTOESTIMA |
 |
L’AUTOESTIMA DE L’ANNA |
 |
UF,QUINA VERGONYA!! |
 |
I aquí teniu la cançó EL LLEÓ VERGONYÓS, que la majoria de nens i nenes la coneixen, per ballar i cantar i continuar potenciant l’alegria de viure.
Recordeu de parlar sempre amb els vostres fills de tot allò que els fa sentir bé i els hi genera benestar i felicitat.
US ADJUNTEM UNS QUANTS CONSELLS PER AJUDAR ALS VOSTRES FILLS/ES A GESTIONAR AQUESTA EMOCIÓ:
• Accepta al nen/a tal com és. Sentir-se acceptat li farà guanyar confiança en si mateix.
• Evita la sobreprotecció i deixa que el petit/a s’enfronti a determinades situacions socials. D’aquesta manera
el nen/a es percebrà capaç i guanyarà confiança
• No forcis al nen/a, ni li pressionis quan sent vergonya, es crearà una tensió innecessària i contraproduent.
En lloc d’això, tracta la situació amb naturalitat i anima-li a enfrontar-se, a poc a poc, a la situació.
• Proporciona al nen/a una imatge ajustada de si mateix, perquè d’aquesta manera pugui crear un autoconcepte
positiu, evita fer crítiques i comparacions.
• Assaja amb ell/ella habilitats socials i ajuda-li a exposar-se, a poc a poc, a aquestes situacions que tem.
• anima-li a expressar les seves emocions, que deixi sortir el que sent quan es bloqueja.
Esperem que aquests articles us serveixin per anar gestionant les emocions, que dia a dia, es vagin presentant.
Una abraçada.
