L’esmorzar és un dels àpats més importants del dia, sobretot per als nens i nenes que van a l’escola. Un bon esmorzar saludable ajuda a tenir energia i concentració per aprendre millor. És important incloure aliments variats i evitar els productes amb molt de sucre o greixos, com la brioixeria industrial.
Esmorzar bé és una manera de cuidar el cos i el cervell!