La primera Unitat Didàctica d’Educació Física a 1r d’ESO s’anomena l’Escalfament, aprenem què és, perquè és tant important, quins avantatges ens aporta escalfar abans de fer activitat física i aprenem els diversos tipus d’exercicis que es fan a l’escalfament com la carrera suau, els exercicis de mobilitat articular i els estiraments. Tot això acompanyat de jocs. A primer d’ESO ens encanta el joc de l’aranya!

També treballem les parts d’una sessió d’Educació Física: l’escalfament, la part principal, la tornada a la clama i les característiques de cadascuna d’elles.

Per altra banda també estem treballant la condició física, hem començat treballant la capacitat física de la resistència, en que els alumnes corren suaument durant uns quants minuts i cada setmana han millorat fins a aconseguir córrer 15 minuts seguits.