L’EQUILIBRI
Exercici físic que consisteix a adoptar posicions difícils o forçades o a fer moviments estranys tot mantenint l’equilibri, per esport o com a espectacle.
La coordinació i l’equilibri estan presents en totes les habilitats motrius bàsiques (HMB) i, de fet, qualsevol moviment esdevé o implica equilibri i coordinació.
Així doncs els alumnes de 1r i 2n de Primària estan equilibrant el cos adaptant diferents postures, amb control de la tensió, la relaxació i la respiració.
Us animem a practicar tots junts a casa les següents postures:
