Moltes vegades la societat no sap la importància de cuidar el cervell al llarg de la nostra vida, tan si som petits com si som més grans. Estudis científics demostren que el nostre cervell no és estàtic, com s’havia pensat anys enrere, sinó que és manipulable i que si “l’alimentem” adequadament adquirim noves habilitats, coneixements, superem reptes, ens relacionem… i un llarg etcètera.
Així, seguir un estil de vida saludable es fonamental, no només per viure més anys, sinó per viure millor. El Brain Fitness, és la manera de treure partit al nostre cervell i guanyar en qualitat de vida. Per tot això, a enxaneta vam fer una primera sessió de Brain Fitness amb diferents exercicis que ens van permetre treballar diferents parts del cervell i dels dos hemisferis, a més de tots els sentits.
Primerament, vam fer uns exercicis d’exploració que van deixar entreveure que no estem acostumats a treballar els dos hemisferis a la vegada. Quan ho fem per separat ens és més fàcil perquè la concentració es fixa tan sols en un punt concret, en canvi quan treballem els dos hemisferis a la vegada la concentració s’ha de repartir en les diferents tasques que li donem al nostre cervell i ens és més difícil. Però també vam veure que entrenant-ho es pot aconseguir, ja que com hem dit en línies anteriors el cervell és manipulable i per tant, amb entrenament adquireix noves habilitats.
Us deixem algunes de les fotografies on es pot veure, que a part de treballar, ens ho vam passar molt i molt bé!
