EL CURS JA S’HA ACABAT I ESPERO QUE DURANT L’ESTIU FEU ESPORT O ACTIVITAT FÍSICA.

PODEU: JUGAR A FUTBOL, BÀSQUET, TENNIS,… SALTAR, CÓRRER, CAMINAR, ANAR EN BICICLETA, A LA MUNTANYA, NEDAR A LA PISCINA O A LA PLATJA, BALLAR, QUALSEVOL ACTIVTAT QUE US FACI MOURE I SIGUI SALUDABLE!

RECORDEU TAMBÉ TENIR UNA BONA ALIMENTACIÓ I UNS BONS HÀBITS.

AVUI US PROPOSO FER AQUEST JOC, A PARTIR D’UNA IMATGE M’HEU DE DIR SI ESTAN TREBALLANT LA…

RESISTÈNCIA: la capacitat que té la persona i que li permet suportar i aguantar un esforç físic durant el major temps possible.

FORÇA: la capacitat dels músculs de fer una tensió davant un pes.

VELOCITAT: la capacitat de recórrer una distància amb el menor temps possible.

FLEXIBILITAT: la capacitat de moviment de músculs i articulacions.

CLIQUEU LA IMATGE I A JUGAR!!!!

BON ESTIU A TOTS!!!

ENS VEIEM EL PROPER CURS, I VOSALTRES ELS DE SISÈ, ESPERO QUE ENS VINGUEU A VEURE!!!!!!!!!!

ESTHER.