A P5 hem estat treballant durant unes quantes sessions l’emoció de la tristesa. En aquesta ocasió desrprés de fer una sessió de mindfulness i la roda de del com estàs, hem parlat de què fem quan estem tristos. Hem conclugut que és millor compartir l’emoció que no pas quedar-nos-la a dins. I després cadascú ha explicat què li va bé fer quan estar trist o trista? Han sortit coses tant variades com: me’n vaig a dormir, vaig a passejar amb la bici, hi explico al meu pare, vull una abraçada, un petó, li explico a una amiga, em poso a jugar, dibuixo, pinto, canto, ballo…. I després hem plasmat tot això en una llàgrima gegant.
