Aquest matí, i en el marc de l´assignatura d´ESO, ” Educació per a la Salut”, hem pogut assistir a la xerrada que ens ha ofert la Montse Devesa, Tècnica Superior en Dietètica i Nutrició Humana.
Ens ha parlat sobre la diferència entre alimentació i nutrició, sobre com funciona el sistema digestiu, dels nutrients, dels micronutrients; de la importància de l´aigua.
Què menjar, com menjar,…
També ha fet esment de la “Dieta Mediterrània”, com a herència cultural i com a pauta nutricional rica i saludable en la nostra alimentació.
Un tema important ha estat els “Trastorns de la Conducta Alimentària”: anorèxia, bulímia,…
Hem pogut demanar i aclarir dubtes.
De ben segur que ens serà ben útil de cara a tenir cura de la nostra alimentació!!!
