L’alumnat de 2n i 3r i 4t d’ESO ha assistit amb molt d’interès al Taller de “Gimnàstica Emocional” conduït a càrrec de Maria Navarrete, Educadora Social, Màster en Educació emocional i benestar i Màster en Neuroeducació i optimització de capacitats.
Entre d’altres idees hem après que les emocions es poden entrenar amb l’objectiu d’augmentar el nostre benestar personal. Així doncs, de la mateixa forma que anem al gimnàs a mantenir en forma el nostre cos físic, val la pena fer un entrenament per al nostre cos mental-emocional. La neurociència i la intel·ligència son eines per aconseguir tenir més control sobre allò que sentim.
Mes fotografies en el següent enllaç
