Ahir, 13 de desembre l’alumnat del PFI del centre, des del Projecte de Valors en l’Esport vam participar a una xerrada molt interessant sobre Alimentació conscient.
La xerrada la van dur a terme des de l’Institut Català de la Salut, amb la Cristina Mas (nutricionista) i en Tomàs Massaguer (psicòleg). Aquesta xerrada era un petit esbós del curs que faran aquí a Maçanet sobre alimentació conscient.
Què aprendrem?
- Relació saludable amb el menjar
- Relació amb un/a mateix/a.
- Tècnica del Mindfulness eating
Comentaris recents