Les persones que han fet mediació aquest curs 2018-18 en tenen aquestes opinions:
“Gràcies a la mediació he conegut i he après a gestionar les meves emocions i també, a interpretar situacions amb altres persones; per exemple, a saber quan els altres no estan còmodes. M’he conegut més a mi mateixa i he adquirit coneixements per poder resoldre conflictes i gestionar situacions difícils de la meva vida diària.”
“He après a empatitzar amb els altres I a ser molt mes comprensiva. A nivell personal, he après a no ignorar les meves emocions i a estar-hi més en contacte”
“La mediació per mi ha sigut descobrir un món nou de coneixença del meu cos. A l’institut sempre ens ensenyen que treballar amb molt esforç i sense parar és el que “hem de fer”. I tenen raó però no en tot, hem de treballar però no només cap enfora sinó també cap endintre, hem de veure com estem, com ens sentim i saber controlar-ho.
La mediació per mi ha sigut un espai de poder aprendre totes aquestes coses. A part he pogut veure com solucionar conflictes. He pogut veure com, alguna cosa que inquieta molt algú, i pensa que no pot solucionar-ho, parlant ho arregla. I és que he après que molts dels conflictes que sorgeixen a la vida quotidiana, són causa de la falta de comunicació.
M’ha agradat molt formar part de mediació, tant en la formació com en el dia a dia, i a part ho he trobat molt productiu.”
“M’ha servit per aprendre a gestionar millor les meves emocions en la vida quotidiana, he après a fer coherències cardíaques per relaxar-me quan estic nerviosa, estressada… M’ha agradat que primer haguem treballat en nosaltres mateixos per després poder ajudar als altres a fer-ho. He après molt sobre aspectes relacionats amb les emocions que no m’hi hagués fixat mai sinó hagués anat a mediació. Tot i que abans d’apuntar-me no estava massa segura de fer-ho, estic contenta d’haver-ho fet.”
“M’ha agradat moltíssim fer mediació, m’ha ajudat a saber les meves emocions, a saber què fer en certes situacions d’estrès, ràbia…etc”
“Gràcies a la mediació he après a interpretar millor a les persones. També he millorat la meva expressió oral, ja que a l’hora de comunicar-te amb les noies o nois que reben la mediació has de ser molt clar.”
