El Mindfulness per tornar a la calma
Els nens i nenes de 1r curs practiquem Mindfulness per tornar a la calma i alliberar la nostra energia. Ens ajuda a relaxar-nos i a prendre consciència de les nostres respiracions. Tanmateix, fem estiraments i postures que també ens ajuden a sentir el nostre cos. L’hàbit de practicar aquestes respiracions, cada dia i després de […]
El Mindfulness per tornar a la calma Llegeix més »











