Vivim en una societat on els dispositius digitals formen part del dia a dia d’infants, joves i adults. Les pantalles —mòbils, tauletes, ordinadors i consoles— ens connecten amb la informació, l’aprenentatge i l’oci, però també plantegen reptes que cal afrontar amb consciència, criteri i responsabilitat.
La reflexió sobre com fem servir les pantalles a casa i a l’escola és una responsabilitat compartida. No es tracta de prohibir o restringir de manera absoluta, sinó d’acompanyar, orientar i establir pautes saludables que afavoreixin el benestar i el desenvolupament integral dels infants i adolescents.
Des del centre volem compartir amb vosaltres recursos i orientacions sobre l’ús de les pantalles en l’àmbit familiar. La informació i les infografies que trobareu en aquesta pàgina estan basades en els materials publicats per eduCAC, dins l’apartat Família i pantalles, un espai amb recursos específics per acompanyar infants i adolescents en l’educació digital.
📌 A continuació trobareu informació, recursos i pautes per fer un ús saludable i segur de les pantalles.
🔍 Què vol dir educar amb pantalles?
L’ús de les pantalles no és neutre: depèn de com, quan i per què les utilitzem. Cal distingir entre:
- Ús educatiu i creatiu: recerca d’informació, treball cooperatiu, producció de continguts.
- Ús de lleure: videojocs, vídeos, xarxes socials.
- Ús excessiu o no supervisat: pot interferir amb el son, les relacions familiars i l’aprenentatge.
🎯 Objectius per acompanyar l’ús de pantalles
👨👩👧👦 Diàleg i presència familiar
Parlar amb els fills i filles sobre el que veuen i fan, compartir experiències i establir consensos familiars.
⏱️ Horaris i límits clars
Equilibrar el temps d’ús amb altres activitats saludables: lectura, esport, joc a l’aire lliure i descans.
🔐 Seguretat i privacitat
Configurar controls parentals, protegir dades personals i ensenyar l’ús responsable de les xarxes.
📚 Continguts adaptats a l’edat
Escollir aplicacions, jocs i recursos que siguin adequats per a cada etapa de desenvolupament.
📎 Recursos i infografies recomanats
Aquí teniu alguns enllaços i materials visuals amb pautes clares per les famílies:
📌 Infografies:
(afegiu aquí les imatges o enllaços a les infografies que tinguin relació amb Educac o amb la vostra informació pròpia)
📎 Enllaços d’interès:
👉 Educac: Família i pantalles – recursos i orientacions per famílies
👉 (Altres recursos de control parental, guia d’ús responsable, OCE, etc.)
👣 Reflexions per a casa
💬 Parlem sobre què fan i veuen. No només controlar, sinó comprendre i acompanyar.
📅 Planifiqueu junts moments amb pantalles i moments sense pantalles.
❤️ Prioritzeu les relacions personals, l’esport i el temps de qualitat en família.
