Aquest dijous 11 de gener l’Alba, una educadora social del departament de salut de l’ajuntament de Tarragona, ha vingut a fer-nos una xerrada sota el nom SomunRiu. Ha tractat temes importants de l’adolescència i les seves etapes com ara: els canvis fÃsics i biològics, aixà com els mentals i emocionals que es produeixen durant la pubertat.
Al mateix temps ens ha recomanat una sèrie d’hà bits saludables que cal que portem a terme en el nostre dia a dia: fer activitat fÃsica, seguir una bona alimentació, descansar bé, no consumir tòxics i tenir una bona higiene corporal.
A més, hem realitzat diverses activitats interactives basades en l’autoconeixement i l’autoestima.
També ens ha fet cinc cèntims sobre què són les ITS i el VIH i els diferents mètodes de prevenció. Aixà com de la identitat de gènere i l’orientació sexual.
Finalment ens ha recordat la importà ncia de fer bon ús de les xarxes socials ja que es poden desencadenar alguns problemes com el cyberbulling.
Ens hem acomiadat amb la reflexió final que totes les persones som diferents i creixem en moments diferents.
