Benvolgudes famílies,

A l’escola un curs més gaudirem amb la Campanya per promoure el consum de fruita entre els escolars.

CALENDARI DE LA FRUITA AL GAUDÍ:

DIMARTS 7 DE MAIG: PERA (180g) i PLÀTAN (180g)

DIMARTS 4 DE JUNY: POMA GOLDEN (180g) ALBERCOC I CIRERA (120g)

Menjar fruita és sa i divertit! I els més petits ho descobreixen amb el Pla de consum de fruita a les escoles, una iniciativa de la Unió Europea que a Catalunya es fa efectiva mitjançant una acció coordinada dels departaments d’Agricultura, Salut i Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.

Està demostrat el benefici de consumir 5 racions al dia de fruites i verdures (tres peces de fruita i dues racions de verdura).

Què és una ració de fruita?

– 1 peça mitjana de poma, pera, taronja, préssec, etc.
– 1 o 2 talls de síndria, meló, pinya, etc.
– 1 bol de cireres, maduixes, etc.

Què és una ració de verdura?

– 1 plat de verdura cuita, mongeta tendra, espinacs, crema de carbassó, minestra, etc.
– 1 o 2 tomàquets amanits, etc.
– 1 plat d’amanida variada, etc.