Una de les coses que els alumnes van plantejar quan els vaig preguntar què creien que havíem de fer per tenir cura del nostre cos, va ser «sentir-se feliços». Per això, els he demanat que facin una reflexió de com relacionarien tenir una dieta equilibrada, fer activitat física a diari i descansar bé amb la felicitat. I després de dur-ho a debat, les conclusions finals són aquestes:
«Si prenem els aliments que més convenen al nostre cos i dormim prou, tenim més energia i més ganes de fer activitats, això vol dir que tenim més força i energia per fer activitat física i, en conseqüència ens sentim més feliços perquè estem bé amb nosaltres mateixos, ens relacionem amb altres persones, estem actius, no ens cansem, evitem lesions i ens ho passem bé»
