Els nens i les nenes d’Educació Infantil fem Ioga! Ens agrupem per internivells un grup reduït de nens i nenes de P3, P4 i P5. Primer fem una rotllana asseguts com un indi. Cantem la cançó “I am Happy I am Good” i juguem amb les cartes d’Eduioga que ens ensenyen les postures de ioga. En cada sessió fem unes nou postures: la granota, la tortuga, el gat i el gos, el lleó, la mitja lluna, l’arbre, el pont, la cobra, etc. Sempre comencem i acabem amb la papallona perquè ens agrada molt. Al final, diem la postura que més ens ha agradat. El ioga ens ensenya a estar relaxats i concentrats treballant alhora cos i ment.
Comentaris recents