Bon dia esportistes del Sant Gil!! Per aquesta setmana us proposo un repte de bufera i precisió. Necessitareu fer unes bones respiracions. Primer, inspirar pel nas per omplir els pulmons d’aire i després expulsar-lo expirant a través de la boca (inspiració-expiració). Les expiracions hauran de ser precises, controlant-ne la potència. Aquí teniu 4 reptes diferents. […]