FEM IOGA A P5

HOLA FAMÍLIES,

ELS NENS I NENES DE P5  DURANT TOT EL CURS FEM UNA PETITA  SESSIÓ QUINZENAL  DE IOGA.

AQUEST TRIMESTRE, A PARTIR DEL CONTE  “ PUC FER IOGA A LA TARDOR”,  HEM ANAT TREBALLANT  DIFERENTS ASANES RELACIONADES AMB ELS PERSONATGES DEL CONTE: LA FULLA PLEGADA, L’ARBRE, EL MUSSOL, EL LLENYATAIRE , L’ARADA.

AQUESTES ASANES ENS AJUDEN  A DESENVOLUPAR LA CONSCIÈNCIA DEL COS, L’EQUILIBRI, L’ATENCIÓ,  LA FLEXIBILITAT  I EL BENESTAR GLOBAL .

DIARIAMENT  TAMBÉ FEM  10 MINUTS DE DIFERENTS TÈCNIQUES DE RELAX :  RESPIRACIONS CONSCIENTS, RELAXACIONS GUIADES , MUDRES, PETITS MASSATGES , AUDICIÓ  DE MÚSIQUES  RELAXANTS .

TOTES AQUESTES TÈCNIQUES LES UTILITZEM COM A PETITS DESCANSOS PER  RETORNAR A LES TASQUES AMB  ATENCIÓ RENOVADA, I MÉS TRANQUILS I  MOTIVATS.

CLIQUEU  AQUÍ PER VEURE LES FOTOGRAFIES.