Una de les activitats que es realitzen a l’escola és el massatge, amb fins terapèutics o com a estimulació somàtica.
Consisteix en una sèrie de moviments realitzats per les mans del terapeuta sobre la superfície corporal de la persona.
Produeix uns efectes fisiològics com són:
- Acció mecànica sobre els teixits
- Estimula o calma el sistema nerviós (efecte analgèsic)
- Relaxa els músculs
- Flexibilitza els teixits
- Millora la circulació
- Percepció i sensibilització d’una part del cos (estimulació somàtica).
Hi ha diferents tipus de massatges, els més bàsics són:
*Fregament o Lliscament (també es diu “Effeurage”). Consisteix en un fregament suau, lent i uniforme sobre una zona del cos, de forma circular o longitudinal. Podrà ser superficial o profund. Els efectes que produeix seran un augment de la circulació en la zona del massatge i una acció sedant i descontracturant.
*Amassament o “Petrissage”: Consisteix en agafar, lliscar i aixecar desenganxant els teixits profunds. Els efectes que produeix són: Relaxació muscular i acció desfibrosant
*Friccions: Petits moviments circulars amb pressió controlada i efectuada amb els dits. Es fa servir en el massatge articular.
*Compressions: Pressió estàtica durant 30 segons aprox. amb els dits o la mà i sense desplaçament.
*Percussió: Son maniobres enèrgiques que es realitzen amb el cantell cubital o amb el palmell de la mà buida (Clapping). Es realitza de forma suau i rítmica. La seva acció és estimulant.
*Vibracions: Són moviments curts, ràpids, rítmics i enèrgics, creen un efecte de vibració.
Tant la percussió com la vibració s’utilitzen per la mobilització de secrecions bronquials.
Existeixen altres tècniques especials de massatges com: massatge relaxant; massatge tranvers profund; Drenatge limfàtic; massatge reflexe; esportiu; infantil…On es fan servir diferents combinacions de tècniques bàsiques.
