Benvolgudes famílies,
Continuem endavant, gràcies per la vostra col·laboració.
PROPOSTA 1: “”PUZZLE EMOCIONAL”. (Àmbit de valors).
Activitat d’autoconsciència emocional
La consciència és una llum i un bàlsam amb un gran poder transformador. (Eva Bach, La bellesa de sentir)
La consciència és un ingredient essencial de la salut emocional.
El sol fet de connectar amb les nostres emocions i aprendre a identificar-les, ens ajuda a calmar-les i ens permet tenir més control sobre elles enlloc de ser controlats cegament per elles.
Aquesta activitat convida a reflexionar a l’entorn dels temps que ocupen les nostres rutines i les emocions que ens acompanyen. Mitjançant un seguit de tasques, us proposem pensar en el que vius i sents en aquests moments per finalment representar-ho de manera visual.
ACTIVITATS A REALITZAR
Aquests dies les nostres vides han canviat totalment. Ens hem hagut d’adaptar a un nou model d’hàbits i rutines i, segurament, més d’un dia ens hem sentit sobrepassats, angoixats o preocupats per la situació. Ser capaços de reconèixer identificar i expressar allò que sentim és necessari i saludable, i esdevé un pas imprescindible per transformar-ho. Encara que a vegades tinguem ganes d’evitar-ho, per sentir-nos bé és indispensable escoltar, atendre i calmar les nostres emocions. Fer-ho ens ajuda a veure que convé que modifiquem, per tal que emocions i sensacions com la il·lusió o l’esperança tinguin també un raconet a la nostra rutina diària. Us proposem una activitat per pensar-hi.
1. Inspira’t: Visualitza aquest vídeo.
https://www.youtube.com/watch?v=4foQN0KXrjU&feature=youtu.be
2. Pensa: Quin és el puzle de la teva vida confinada? Els temps
Daniel Siegel és un reconegut psiquiatre, professor i escriptor, amb nombroses publicacions sobre neurociència i educació. Mira quins són els 7 temps que ell recomana per un estat cerebral òptim:
1. Temps interior.
2. Temps de son, per dormir.
3. Temps de concentració.
4. Temps d’inactivitat, descans, relaxació.
5. Temps de joc.
6. Temps d’activitat física.
7. Temps de connexió amb els altres.
Si haguessis d’omplir ara les peces principals del teu puZzle aquests dies, quines serien? On posaries una creu? Quant temps dediques a cada activitat?
Però hi ha altres temps importants també per al nostre benestar:
Quant temps dediques a aquests temps? T’hi “caben” a la teva vida en aquests dies?
3. Pensa: Quin és el puzle de la teva vida confinada? Les emocions.
Et convidem ara a pensar en les emocions que aquests dies t’acompanyen. Pinta o marca les caselles de les que sents més sovint i/o amb més intensitat.
Quines emocions ocupen molt? Quines poc? N’has trobat a faltar alguna? Si és així, la pots afegir quan facis el teu puzle.
4. Crea: El puzle de la teva vida “confinada”.
Pots fer ara el puzle de la teva vida aquests dies. El vídeo que has vist al principi mostrava una manera en format tàngram. Te’l mostrem perquè et serveixi d’inspiració i et convidem a que busquis la teva pròpia forma. Es tracta de fer una composició (la silueta d’algun objecte, una forma geomètrica o una composició abstracta) ajuntant els dos àmbits: els TEMPS i les EMOCIONS, donant a cadascun la forma, color i mida que sentis i consideris que correspon.
– Pots fer-ho de manera artística: pintant, dibuixant, fent collage amb retalls, emprant colors, paper i llapis…
– Pots fer-ho de manera digital.
Pensa: quant espai ocupa cada activitat? Quant espai ocupen les emocions principals? Tens espai per a temps essencials? Et convé algun canvi en alguna emoció i/o en algun temps?
Activitats a realitzar
-
Mira el video(activitat 1)
-
Omple les graelles i pinta les caselles de les emocions (activitat 2 i 3 )
-
Crea el teu puzzle de la teva vida “confinada”(activitat 4)
PROPOSTA 2 :”COREOGRAFIA AMB FAMÍLIA”. (àmbit musical, educació física, digital, lingüístic). Es tracta de fer una coreografia sol o amb família, de la cançó que tu vulguis i que la gravis en vídeo i l’enviïs al tutor/a. Pots enviar-ho per wetransfer.
Pots fer un Tik-tok, Coreografia normal tu sol o en família, Aerobic, zumba, hip-hop…..
PROPOSTA 3: “ELS ANIMALS NO ES QUEDEN A CASA” (Àmbit lingüístic).
https://text-lagalera.cat/blog/saps28-animals/
3.1.-MIRA ELS VÍDEOS DEL LINK
3.2.-LLEGEIX:
Els animals no es queden a casa
Arran del confinament a casa, les xarxes socials s’han omplert de missatges de ciutadans que han vist algun animal en nuclis urbans o llocs on la seva presència era gairebé impossible abans que ens veiéssim afectats pel coronavirus. Sembla que el lema #JoEmQuedoaCasa no va amb ells.
Algunes persones pensen que el motiu que hi hagi animals inusuals solts als carrers és que gairebé no hi ha presència d’éssers humans i de contaminació a les ciutats en els dies de confinament.
Però les organitzacions que defensen els animals asseguren que això no és gens estrany perquè aquestes incursions són freqüents al llarg de l’any.
Des de WWF expliquen que és normal que, per exemple, en localitats pròximes a parcs naturals hi pugui haver ossos que baixin al poble a la recerca d’aliment. Però insisteixen que no deixen de ser anècdotes que demostren que «sense influència humana, la naturalesa va recuperant el seu lloc».
Des de SEO/Bird Life, per la seva banda, afirmen que durant el confinament «hi ha menys soroll i se sent més el cant dels ocells, i això abans passava desapercebut».
Adaptació de El Periódico
3.3. CONTESTA A LES PREGUNTES:
1 Hi ha alguna paraula del text que no coneguis? Busca-la en el diccionari. Si no en tens cap a casa, pots fer servir aquest diccionari en línia o el diccionari escolar DIDAC.
2 Per què els animals campen per les ciutats, segons algunes persones?
3 Creus que el fet que gairebé no hi hagi cotxes circulant pels carrers pot tenir-hi alguna cosa a veure? Per què?
4 Com és que ara sentim més els ocells, segons SEO/Bird Life.
5 Busca què és WWF a internet i escriu-ho.
6 “Sense influència humana, la naturalesa va recuperant el seu lloc”, diuen a WWF. Per a tu, què significa aquesta frase?
7 Què passarà amb aquests animals quan acabi el confinament i tornem a fer vida normal?
3.4.- FES EL REPTE:
1 Què creus que podríem fer perquè humans i animals convisquéssim millor?
2 Pensa una proposta i explica-la. Ho pots fer amb un text, un dibuix o un petit vídeo.
PROPOSTA 4: ÀMBIT MATEMÀTIC . Has d’obrir el quadernet i contestar a les preguntes, no cal que ho imprimeixis. Si pots fer-ho amb un Word o PowerPoint millor, perquè també treballaràs l’àmbit digital, i sinó, ho pots fer a mà còpies les solucions al paper i li fas foto per enviar al tutor/a.
-
LINK PER 4t: QUÈ TÉ A VEURE LA CUINA AMB LES FRACCIONS?
https://text-lagalera.cat/interact/public/ITINERARIS/mostres/IT3M24/index.html#p=12
-
LINK PER 5è i 6è: “QUIN TEMPS HA FET AQUEST DIES? A l’exercici 10.1 que diu el mestre o la mestra us dirà una fracció (en lloc de ser el mestre/a, que sigui el pare/mare…)
https://text-lagalera.cat/interact/public/ITINERARIS/mostres/IT5M21/index.html#p=7
PROPOSTA 5: “LECTURES FETES” (Aquesta proposta la fareu fins a final de curs)
Aquest link (fixeu-vos que hi ha un per cicle mitjà (4t) i un altre per cicle superior (5è i 6è), us porta a un full que heu de descarregar per anar emplenant els títols dels llibres que aneu llegint durant tot aquest temps. Al final del confinament se us demanarà. Són lectures per anar fent al llarg de la setmana i que heu de fer DURANT TOT EL CONFINAMENT. Recordeu que cada dia tenim 30 min de lectura.
PROPOSTA 6: Recordeu que el dia 5 de juny us esperem al carrer o des dels balcons de casa per cantar tots plegats la cançó “No ens desdibuixeu”
“DONA LA NOTA’
DONA LA NOTA, Encara hi som a temps és una iniciativa que pretén que nens i nenes, nois i noies dels centres educatius de Catalunya prenguin consciència sobre el moment que vivim d’emergència climàtica i ambiental, i participin de forma activa en el seu entorn més proper.
El dia 5 de juny, Dia Mundial del Medi Ambient, està previst fer un acte on cantarem tots junts “No ens desdibuixeu”, per tal de reivindicar la importància de salvar el nostre planeta. Tot i que, a hores d’ara, no sabem en quina situació ens trobarem el mes de juny, us confirmem que aquesta cantada es farà: des de casa, des dels carrers…
És per això que us fem arribar aquest enllaç perquè aneu assajant la cançó en família per poder-nos unir en un sol cant el dia 5 de juny a les 11 del matí. També la podeu compartir amb veïns i Veïnes del poble. Se sentirà la cançó a moltes poblacions del Baix Penedès. Animeu-vos!!!
https://projectes.xtec.cat/encara-hi-som-a-temps/cantem-no-ens-desdibuixeu/
La Cançó la trobareu al final de la pàgina.
ACTIVITATS VOLUNTÀRIES: PER SI TENIU MÉS GANES I TEMPS DE TREBALLAR, US DEIXEM MÉS PROPOSTES:
ÀMBIT CONEIXEMENT DEL MEDI
Estaria molt bé que també posem un granet de sorra i us proposem als nens i nenes de PRIMÀRIA que penseu una acció per salvar el planeta (exemple: tancar uns minuts el wifi, vigilar el consum d’aigua, d’electricitat…), i dibuixar-ho. Després enregistrar un vídeo de 10 segons (màxim) on l’alumnat mostri el seu dibuix i digui l’acció que ha pensat. (tal com ho han fet ja alguns nens i nenes de 1r,2n i 3r).
ÀMBIT LINGÜÍSTIC
ENDEVINALLES
http://www.xtec.cat/~aperafit/p/endevina/inici.htm
ESCOLTAR UN CONTE EN ANGLÈS
https://eduteach.es/videos/traditional-stories/the-emperor-new-clothes.html
ÀMBIT MATEMÀTIC
JOCS D’OPERACIONS
http://mothmatic.com/Juegos.htm
AUTOAVALUACIÓ NENS/ES: (poseu una X)
Ens agradaria tenir en compte la vostra opinió per poder millorar la proposta educativa. Per això us demanem que ompliu aquesta taula de sota:
VALORACIÓ FAMÍLIES: (poseu una X)