És important que aquestes dies l’exercici formi part del vostre dia a dia.
Com que no podeu sortir al carrer, anar al pati ni fer classe d’educació física, us deixem una proposta per fer a casa, sols o amb família.
La primera activitat que proposem és Yoga!
Aquí us deixem dos enllaços per poder treballar, segur que si us agrada en podreu trobar molts més.
La segona activitat és una taula d’exercicis que podeu fer en qualsevol moment.
Recordeu que a casa també podeu saltar, cantar i ballar!
