Tenir unes dents sanes és molt important per al nostre benestar! Les dents ens ajuden a mastegar els aliments, a parlar correctament i a tenir un somriure bonic. Per això, cal cuidar-les cada dia!

Com podem tenir unes dents fortes i sanes?

• Raspallem-nos les dents almenys dues vegades al dia, al matí i a la nit, amb una pasta de dents amb fluor.
• Mengem aliments saludables, evitant els dolços i les begudes ensucrades.
• Anem al dentista regularment per revisar que tot estigui bé.
• No mosseguem objectes durs que puguin fer mal a les dents.

Si cuidem la nostra boca, evitarem càries i altres problemes que poden fer mal i afectar la nostra salut.

Voleu saber-ne més? Adjuntem l’enllaç a la pàgina web del Departament de Salut amb recomanacions per cuidar les dents correctament.

Recordeu: un bon hàbit avui és un somriure sa demà!