Ahir, els alumnes de cinquè, vam anar al Caprabo i vam fer un taller sobre alimentació saludable: «Tria bo, tria sa».
Per començar vam revisar la piràmide dels aliments: els grups d’aliments que hi trobem, les quantitats recomanades que hem de menjar diàriament o setmanalment, els nutrients que ens aporten cadascun d’ells, quins aliments són més saludables... Després, per grups, vam elaborar un menú saludable de tots els àpats del dia per a una persona. A continuació vam entrar al supermercat i vam fer la compra de tots els productes que necessitaríem per elaborar aquell menú. Per acabar, vam col·locar tot el que havíem comprat en una piràmide de fusta i vam poder observar si realment el nostre menú seria saludable. Abans de marxar, ens van obsequiar amb alguns aliments saludables per al nostre esmorzar: fruita, pa, formatgets i aigua; a més del passaport d’hàbits saludables i un imant per la nevera. Va ser una activitat molt enriquidora. Moltes gràcies a la Mariona (nutricionista del Caprabo) i a tot el personal del supermercat que va fer possible la realització d’aquest taller. Fotos