El passat divendres 8 de maig, els alumnes de 1r de Primària de la classe de l’Atletisme vam participar en un taller sobre alimentació saludable. La sessió va anar a càrrec d’una infermera del CAP Sant Miquel, que ens va explicar, d’una manera molt entenedora i divertida, la importància de menjar de manera equilibrada.
Durant el taller vam aprendre què és el plat Harvard i com ens pot ajudar a preparar àpats saludables. Vam descobrir que la meitat del plat ha d’estar formada per fruites i verdures, una part per aliments farinacis o hidrats de carboni, com l’arròs, la pasta o el pa, i una altra part per proteïnes saludables.
Ens ho vam passar molt bé i vam aprendre molts hàbits saludables que podem posar en pràctica cada dia a casa i a l’escola!
