Hola PEIXOS i POPS!
Fa dies que no ens veiem i us trobem molt a faltar! Desitgem que estigueu tots i totes molt bé, igualment, que tots els vostres familiars. Tot i tenir una situació una mica complicada, volem estar una mica més a prop de vosaltres i animar-vos el confinament.
Per això, durant aquests dies, us anirem penjant setmanalment activitats, tasques del dia a dia o reptes que podeu fer a casa. No us atabaleu, són petites accions que podeu fer junts en família i passar una bona estona. Les podeu fer al llarg de la setmana, de cop o quan vosaltres vulgueu.
Intentarem que siguin reptes que es puguin assolir, i sinó, en podeu fer les variacions que creieu i us siguin possibles de realitzar. Cada dilluns, us penjarem les tasques aquí al bloc. Així que estigueu atents!
D’aquesta manera podrem estar una mica més en contacte i saber que podeu aprendre i divertir-vos, tot i estar tancats a casa!
També, us adjuntem l’article sobre què és i els beneficis que té la pràctica de Mindfulness.
Us enviem molts ànims, petons i abraçades!
Dolors, Elisabet, Montse, Queralt i Teia.
