MINDFULNESS

P4B TINC UN VOLCÀ

Aquesta sessió de Mindfulness ha estat molt enriquidora. Hem inicial la jornada amb un petit taller de creació d’ampolles de la calma. Tot seguit, els hi he explicat un conte per saber què podem fer amb la ràbia: TINC UN VOLCÀ. La ràbia pot arribar a desbordar a grans i petits. Cal ajudar-los a reconèixer […]

P4B TINC UN VOLCÀ Llegeix més »

P4B MINDFULNESS

Seguim amb les sessions setmanals de Mindfulness a l’aula. Fem un xic de ioga, treball de respiració i meditació. També, complementem les diferents experiències amb contes relacionats amb la meditació, les emocions, els valors i l’equilibri. El fil conductor ha estat una de les històries del conte: FLOC DE NEU Per treballar a casa IOGA 

P4B MINDFULNESS Llegeix més »

Comenceu a escriure i pressioneu la tecla ENTER per cercar

Desplaça cap amunt
Ves al contingut