P4B TINC UN VOLCÀ

Escola25/05/22  

Aquesta sessió de Mindfulness ha estat molt enriquidora.
Hem inicial la jornada amb un petit taller de creació d’ampolles de la calma.
Tot seguit, els hi he explicat un conte per saber què podem fer amb la ràbia: TINC UN VOLCÀ.
La ràbia pot arribar a desbordar a… Llegeix més»

P4B MINDFULNESS

Escola16/05/22  

Seguim amb les sessions setmanals de Mindfulness a l’aula.
Fem un xic de ioga, treball de respiració i meditació. També, complementem les diferents experiències amb contes relacionats amb la meditació, les emocions, els valors i l’equilibri.
El fil conductor ha estat una de les històries del conte:
FLOC… Llegeix més»