Amb alumnes d’infantil hem fet un taller de ioga. A través de diferents jocs, contes, postures i exercicis de respiració, els infants han pogut descobrir el ioga d’una manera divertida i adaptada a la seva edat.

Durant les activitats, els nens i nenes han practicat moviments inspirats en animals i elements de la natura, treballant així la flexibilitat, l’equilibri i la coordinació. També s’han realitzat petits moments de relaxació que els han ajudat a prendre consciència del seu cos i de la seva respiració.

Aquest taller ha estat una experiència molt enriquidora que afavoreix el benestar emocional, la concentració i la calma.

Cliqueu la foto per veure’n més.