Aquesta cinquena setmana us proposem aquesta activitat d’Educació Física: Fem Acrosport!
- Activitat 1 (DEFINICIÓ).
Què és l’acrosport?
Es pot definir com un esport de cooperació, on existeix la presència de companys/es que sincronitzen les accions motrius en un espai estable per aconseguir la realització de figures o piràmides humanes. A partir d’uns exemples ho entendreu millor.
- Activitat 2 (VÍDEO). Mireu aquest vídeo de diferents habilitats físiques relacionades amb l’Acrosport.
- Activitat 3 (PRÀCTICA). Cada dia de la setmana heu de dedicar 15 minuts a realitzar les postures del Superhero Yoga que teniu a continuació. Cal mantenir-les entre 15 i 30 segons, i cal fer els dos segment corporals (costat dret i costat esquerra).
És important fer-ho cada dia!!
- Activitat 4 (ENTREGA). Feu una fotografia o una gravació dels exercicis que heu fet i pengeu-los al Drive o envieu-los a educaciofisica@escolaolost.cat