Una de les activitats que fem a 6è, la primera mitja hora de cada matí, és “Entrenar la nostra ment”.
A partir d’uns vídeos curts d’en Daniel Gabarró, un psicopedagog que ens agrada molt, aprenem a fer-ho.
De moment anem interioritzant els 5 passos que haurem de practicar i que hem col·locat a la cartolina que veieu a la foto. Són aquests:
1● Adonar-me que hi ha pensaments que ens fan patir.
2● Preguntar-me: vull ser feliç o prefereixo patir?
3● Desmuntar els pensaments que em fan patir.
4● Repetir allò que és cert.
5● Valorar els resultats.
