Una de les activitats que fem a 6è, la primera mitja hora de cada matí, és “Entrenar la nostra ment”.

A partir d’uns vídeos curts d’en Daniel Gabarró, un psicopedagog que ens agrada molt, aprenem a fer-ho.

De moment anem interioritzant els 5 passos que haurem de practicar i que hem col·locat a la cartolina que veieu a la foto. Són aquests:

1● Adonar-me que hi ha pensaments que ens fan patir.

2● Preguntar-me: vull ser feliç o prefereixo patir?

3● Desmuntar els pensaments que em fan patir.

4● Repetir allò que és cert.

5● Valorar els resultats.