IMPORTÀNCIA DELS ESMORZAR SALUDABLES
Aquesta tarda en Miquel ens ha explicat que l’esmorzar és un àpat molt importat. Es pot dividir en dues parts: una a casa i l’altra a mig matí. La suma de les dues ha de proporcionar suficient energia fins a l’hora de dinar. Els aliments bàsics en un esmorzar complert són els làctics (llet, iogurt, formatge,…), els cereals (pa, […]
IMPORTÀNCIA DELS ESMORZAR SALUDABLES Llegeix més »


