Els nens i nenes de la classe de l’hoquei i de la classe de la bandera olímpica fem ioga i treballem la respiració. Ho fem amb contes com ‘La Maia i el ioga’ i ‘Respira’ i els anem llegint i practicant tots junts.
Algunes activitats que fem són: postures de ioga, mandales, meditació, bufar bombolles, … També treballem diferents tipus respiracions per relaxar-nos.
Als nens i nenes els agrada molt. D’aquesta manera treballem l’estar tranquils i relaxats i els donem estrategies per poder-ho fer en els moments que més ho necessitin.
