Recentment, el nostre institut va tenir el plaer de rebre una xerrada molt enriquidora per part de l’organització “Ocell de Foc Ponent”. Aquest programa està dirigit a joves d’entre 16 i 30 anys que pateixen malestar emocional, amb l’objectiu d’acompanyar-los cap a l’autonomia personal i la construcció d’una vida independent. La xerrada va tractar principalment sobre la gestió de l’estrès, un tema crucial en la vida dels joves avui dia. Durant la sessió, els ponents van explicar diverses tècniques i estratègies per manejar l’estrès de manera efectiva, com ara la respiració conscient, la meditació i la importància de mantenir hàbits saludables.

Una de les parts més interessants de la xerrada va ser la seva vessant pràctica. Els alumnes van participar activament en diverses activitats dissenyades per posar en pràctica les tècniques apreses. Això no només va fer la sessió més dinàmica i entretinguda, sinó que també va permetre als joves experimentar de primera mà els beneficis de les tècniques de gestió de l’estrès.

Sens dubte, aquesta xerrada va ser un èxit i una gran oportunitat per als nostres joves de conèixer i aprendre sobre eines valuoses per al seu benestar emocional.

Ens sentim molt agraïts a “Ocell de Foc Ponent” per haver compartit el seu temps i coneixements amb nosaltres, i esperem poder col·laborar amb ells en futures ocasions per seguir oferint suport i recursos als nostres alumnes.