A la matèria d’Educació Física, l’alumnat de 3r d’ESO està treballant durant aquestes primeres setmanes del curs diferents mètodes d’entrenament relacionats amb el crossfit. Han conegut mètodes com el Tabata, l’AMRAP, l’ASAP, el Deka i han treballat individualment, per parelles i també de manera col·lectiva.
Aquesta setmana han hagut de fer front a un repte cooperatiu amb l’objectiu d’aconseguir el màxim de repeticions en un temps determinat per assolir un objectiu grupal. Han treballat en cinc estacions de força i resistència durant dos minuts i després fent un descans d’un minut abans de dirigir-se cap a la següent estació.
Aquest repte ha engrescat molt a tots els grups de 3r d’ESO, que han intentat treballar al màxim per assolir els millors resultats.
