Els suplements alimentaris són productes alimentaris, que poden contenir vitamines, herbes o plantes, aminoàcids, minerals, metabòlits, constituents, extractes o una combinació d’aquests. N’existeixen una gran varietat, alguns tenen un sol ingredient, en canvi d’altres poden ser combinacions. Però realment són necessaris? Els suplements ens donen substàncies que el nostre cos pot necessitar, per això alguns