El dijous 6 i 13 de febrer els alumnes de 2n de Batxillerat han participat a la xerrada “Gestió emocional de l’estrès”, realitzada pel referent del CAP de Santpedor. La xerrada ha ajudat a comprendre els mecanismes de funcionament de l’estrès i a entendre que es tracta d’un procés natural que, en ocasions, pot desbordar-nos. Saber identificar quan l’estrès ens afecta o ens pot afectar ens permet gestionar-lo millor, ja que és una experiència que, en algun moment o altre de la vida, tothom experimenta. A més a més, també han après algunes tècniques de relaxació.
