El dijous 6 i 13 de febrer els alumnes de 2n de Batxillerat han participat a la xerrada “Gestió emocional de l’estrès”, realitzada pel referent del CAP de Santpedor. La xerrada ha ajudat a comprendre els mecanismes de funcionament de l’estrès i a entendre que es tracta d’un procés natural que, en ocasions, pot desbordar-nos. Saber identificar quan l’estrès ens afecta o ens pot afectar ens permet gestionar-lo millor, ja que és una experiència que, en algun moment o altre de la vida, tothom experimenta. A més a més, també han après algunes tècniques de relaxació.

El passat dimarts 4 de febrer l’alumnat de 1r de batxillerat va participar en la xerrada-taller “Rebel·la’t a favor teu” a càrrec de Ruahviva. Era una activitat que prèviament s’havia treballat a tutoria i que va apropar el nostre alumnat a l’origen dels desitjos personals, a la importància de prendre decisions i els va ajudar a prendre consciència de tot allò que fan. També, se’ls van proporcionar diferents eines d’autoconeixement i es va treballar la importància de l’empoderament, la responsabilitat, les emocions i els vincles entre ells i l’entorn.