Hola nois i noies de l’Anselm Clavé!
Aquesta setmana aprofundirem una mica més en conèixer el ioga. Una activitat molt saludable que us ajudarà a millorar la flexibilitat, la força, la coordinació i sobretot la ment!
Podeu fer la sessió en família o sols.
Sessió en família
Sessió individual
Espero que us agradi i com ja sabeu podeu enviar-me els vostres vídeos de 15 segons a: fgarc56@xtec.cat
Salut i entrenament!
Javi García
Mestre d’Educació Física