Els alumnes de 2n han participat en un repte amb les seves famílies elaborant un plat tradicional de la seva cultura. Aquesta activitat ha permès compartir tradicions i descobrir la riquesa cultural de la nostra comunitat. Al passadís de l’escola podeu veure un mural amb fotografies dels plats preparats.
Gràcies a totes les famílies per la vostra col.col·laboració!
Avui 16 d’octubre, per commemorar el Dia Mundial de l’Aturada Cardíaca, tots els alumnes de l’escola han fet un imant per a la nevera amb una pinça i un cor, on hi apareix el número 112.
L’objectiu? Fer arribar a casa un missatge important: en una emergència, cada segon compta i saber el número d’emergències pot marcar la diferència.
Dins del nostre programa de salut integral a l’escola, hem arribat al quart consell: descansa bé!
Dormir entre 9 i 11 hores ajuda el cervell a organitzar el que hem après, millora l’humor i reforça la salut.
A l’escola fomentem hàbits com anar a dormir a la mateixa hora i evitar pantalles abans d’anar al llit. Des de casa, les famílies podeu ajudar-hi creant una rutina tranquil·la cada nit.
A l’escola estem participant en el Programa de Salut Integral (SHE), una iniciativa que promou hàbits saludables entre l’alumnat. En aquest marc, s’està duent a terme un estudi amb els alumnes de 1r de primària.
La setmana passada es van instal·lar rellotges especials als infants per mesurar la seva activitat física i qualitat del son, i aquesta setmana s’han fet els mesuraments corresponents. A més, hem rebut la visita de TVMataró, que ha vingut a enregistrar com es desenvolupa aquesta iniciativa a la nostra escola.
Estem molt contents de poder formar part d’aquest projecte que promou el benestar dels nostres alumnes.
Els alumnes de 6è han participat en un repte saludable molt especial: fer figures de ioga amb les seves famílies! Aquesta activitat forma part del nostre programa de salut i ha estat una gran oportunitat per compartir moments divertits i cuidar el cos i la ment.
Moltes gràcies per les fotos i els dibuixos! Ens ha encantat veure la creativitat i la complicitat de cada família.
Seguim amb el nostre programa de salut i aquest mes us recordem la importància de fer esport!
Córrer, ballar i fer qualsevol tipus d’activitat física ens ajuda a mantenir-nos en forma, a sentir-nos millor i a tenir més energia. A l’escola us animem a moure’s, divertir-vos i cuidar la vostra salut amb l’esport!
Els nens i nenes d’I5 han treballat les emocions d’una manera molt especial: creant un calendari d’emocions amb les seves famílies! Cada dia han anotat com se sentien i han compartit moments de reflexió a casa.
Ha estat una experiència enriquidora per conèixer millor les nostres emocions i aprendre a expressar-les.
Seguim amb el nostre programa de salut, i aquest mes us portem el segon consell fonamental per al benestar: beure molta aigua! 💧
L’aigua és essencial per al nostre cos: ens ajuda a mantenir-nos hidratats, a tenir energia i a concentrar-nos millor a classe. Els experts recomanen beure entre 6 i 8 gots d’aigua al dia, i encara més si fem esport o fa calor.
A l’escola, us animem a portar sempre la vostra ampolla reutilitzable i a recordar-vos de beure aigua al llarg del dia. El vostre cos i la vostra ment us ho agrairan!
A partir d’aquest mes, us compartirem 5 consells saludables, un cada mes, per ajudar-vos a cuidar-vos millor i sentir-vos amb més energia!
Consell 1: Menja sa cada dia!
Una alimentació equilibrada t’ajuda a tenir més energia i a concentrar-te millor. Intenta menjar fruita i verdura cada dia, evitar els ultra processats i beure prou aigua. Recorda: menjar bé és cuidar-te!
