Amb el projecte de “El meu cos”, hem après tot el procés que segueix un aliment des de que ens el mengem fins que l’expulsem. En altres paraules, hem treballat la funció de nutrició.
Partint d’aquest punt, ens ha interessat molt saber QUÈ MENGEM? i hem investigat sobre els aliments que dia a dia estan en la nostra llista de la compra i en els nostres àpats. Aprenent a llegir les seves etiquetes, ens hem endut força ensurts! Hi ha molts aliments que ens aporten molts pocs nutrients en el nostre cos i que són perjudicials per la nostra salut!
Cada vegada prenem més consciència del grup d’aliments que mengem (carbohidrats, proteïnes, vegetals, verdures, grasses saludables, dolços…) i de la importància de mantenir una alimentació sana i equilibrada, recolzant el famós moviment i estil de vida “El realfood”.
