Aprofitant el projecte personal de l’Arlet sobre els trastorns alimentaris, hem aprofitat per fer una dinàmica molt bonica relacionada amb el tema:
Tancant els ulls i amb una música relaxant, ens hem mirat a dins nostre. Què hi veiem? Del què veiem, què és el que ens agrada? I el que no?…
Després d’uns moments d’introspecció, de retrobar-se, de dedicar-se temps a un mateix… ens hem dibuixat i hem escrit aquelles coses que més ens agraden de nosaltres. En acabar, amb lentitud i calma, hem anotat en “pòstits” aquelles qualitats que més ens agraden dels companys/es.
En acabar, hem llegit les respostes dels companys/es i hem arribat a la següent conclusió:
A la majoria, ens ha costat més trobar qualitats positives de nosaltres mateixos que no pas dels altres. I això? Què significa?…
Hem d’acceptar-nos i estimar-nos més tal i com som.
