Bon dia, mares i pares,
Aquesta setmana el nostre article versarà sobre la frustració. Pensem que aquesta emoció és molt important treballar-la, ja que aprendre a tolerar la frustració permet que els nens i les nenes puguin enfrontar-se a les diferents situacions, a vegades molestes o doloroses, que se’ls hi presentaran a la vida.
La frustració és una emoció que apareix quan un desig, il.lusió o necessitat no s’arriba a complir o satisfer.
Durant l’etapa infantil, els nens són força egocèntrics i solen pensar que el món gira al seu voltant, i que aconseguiran al moment el que demanen. No saben esperar perquè no tenen desenvolupat el concepte del temps, ni la capacitat de pensar en els desitjos i necessitats dels altres. És aleshores quan cal començar a ensenyar als nens a tolerar la frustració. Si els pares sempre donen als fills tot allò que demanen (és una tendència força habitual avui dia educar de forma permissiva i sobreprotectora) els petits no aprendran a tolerar el malestar que provoca la frustració i a enfrontar-se a situacions adverses. Per això, en l’edat adulta seguiran sentint-se frustrats cada vegada que es presenti una circumstància que no sigui del seu gust, o que no aconsegueixin allò que volen…i poden desenvolupar un caràcter exigent, impulsiu i depressiu, si les circumstàncies no són favorables.
Us deixem l’àudio de LA GALLINA QUIKETA Podem utilitzar titelles per representar-lo i treballar posteriorment aquesta emoció a través del joc simbòlic, o amb representacions de fets reals viscuts per ells on se sentin reflectits. També, i com sempre fem amb altres emocions, treballarem la frustració ensenyant a identificar aquesta emoció quan apareix i posar-li nom: em sento frustrat… La treballarem també a partir de converses on podem deixar que ells manifestin possibles SOLUCIONS a situacions que els hi provoquen frustració. Recordeu que és important elogiar-lo quan no hi hagi la seva resposta habitual d’ira davant la frustració, i quan aconsegueixi emprar una estratègia adequada. Podem utilitzar també el racó de la calma quan la frustració produeix enuig o ràbia i fer-lo reflexionar quan estigui tranquil.
Us deixem uns títols de contes, que treballen la perseverança i l’esforç, i uns quants CONSELLS útils per prevenir la baixa tolerància a la frustració:
 |
 |
 |
- Ensenyar la importància de l’esforç (el conte ELS TRES PORQUETS pot ser un bon exemple). És important fer-li veure al nen que és necessari esforçar-se. Així aprendrà que l’esforç és, en moltes ocasions, la millor via per aconseguir objectius i per resoldre alguns fracassos.
- No donar-li tot fet. Si se li posa tot fàcil al nen i no se li permet assolir els reptes per si mateix, serà difícil que pugui equivocar-se i aprendre dels seus errors per saber com enfrontar-se al fracàs.
- No cedir davant les enrabiades. Les situacions frustrants deriven, en molts casos, en enrabiades. Si els pares cedeixen davant d’elles, el nen aprendrà que aquesta és la forma més efectiva de resoldre els problemes.
- Ensenyar-li a ser perseverant. La perseverança és essencial per superar situacions adverses. Si el nen aprèn que amb la constància pot solucionar molts dels seus problemes, sabrà controlar la frustració en altres ocasions.
- Donar exemple. L’actitud positiva dels pares a l’hora d’afrontar les situacions adverses és el millor exemple perquè els fills aprenguin a solucionar els problemes.
Esperem que en aquests moments on moltes vegades els nens no poden complir els seus desitjos i poden sentir-se frustrats en moltes ocasions, us sigui d’utilitat l’article i aprofiteu per treballar aquesta emoció i aquests valors tan importants pel seu futur. Recordeu que és primordialment en aquesta etapa quan s’instauren les bases de la personalitat.
Una abraçada.
