La setmana passada, els grups de Cicle Superior, vam fer la classe d’Educació Física realitzant una caminada de 7 km.
Vam recórrer el “Circuit Saludable 2” que trobem senyalitzat a la nostra ciutat. (Avinguda Tortosa, Avinguda Pearson, pont de Pardinyes, canalització del Riu Segre fins al pont dels Instituts)
A l’activitat hi havia diferents objectius:
-Millorar la condició física.
-Practicar activitat física vinculada a l’entorn com una possibilitat i forma d’ocupar el temps de lleure.
-Orientació i interpretació d’un plànol.
-Treballar la resistència (Qualitats Físiques Bàsiques), caminar sense parar 7 km amb un ritme constant de 10 a 12 minuts el km.
A més de fomentar l’hàbit saludable d’hidratació durant l’activitat.
Sou uns/es cracks!!
